男性に対する不安感について、恐怖症なのか悩んでいます。

20代/女性 - 2021/04/04

こんばんは。

まずは症状なのですが、
男性に対して、仕事や街で声をかけられると、威圧感を感じてしまい、自分の意見をいえず体が固まってしまいます。目をうまく合わすことができず、逆らわないように、愛想をよく対応しなければと感じてしまいます。
その場でなんとか会話をすることはできるのですが、会話中は緊張で汗と動悸がすごいか、何も考えられず愛想笑いでごまかすかになってしまいます。震えが出るとか、その場で吐き気を催すことはありません。

具体的な出来事としては、
3年ほど前、一度男性にドライブに誘われ無理やりキスされそうになった日はその日から一週間は毎晩寝付きが悪く、思い出しては不安感から吐き気と動悸に苛まれていました。

そして去年、街中で男性に声をかけられ、断れずにいたのを友達が間に入って助けてくれたのですが、その時は応対できていたものの家に帰るとその時の状況を思い出して吐き気と不安感からまた眠れなくなってしまいました。
（少しすると落ち着きます。今は眠れています。）
このままでは、仕事を進めるにあたっても支障が出そうだと感じました。

原因に心当たりはあります。
・小学生の時、眠っていると高校生の兄の友人に下半身をまさぐられたこと。
・中学生の時、好きだった男の子に告白したら、次の日クラスの男子にバラされて笑い物にされたこと
・高校生のとき、眠っていると父が隣にきて、下腹部をまさぐってきたこと。（兄の友人にされた時と全く同じような状況でした）

以上３つが、自分の中では大きいと感じています。
今回、自分が男性に対して恐怖症の可能性があるのか、またカウンセリングを受けるべきか、そこまでせずとも、こうした意識の持ち方で過ごしやすくなるなどのアドバイスをいただければと思い相談させていただきました。

何卒回答の方宜しくお願いします