不潔恐怖についてご相談

30代/女性 - 2021/04/04

現在強迫性障害で治療中です。
針の恐怖と不潔恐怖があります。
他の方のご質問と先生方のご回答を拝読して日々暴露反応妨害法を試みています。

しかし以下の件について、ここ数年囚われから復帰できず悩んでおります。

10年ほど前のことなのですが、トイレの後ふとズボンを見たら裾（かかと付近）が1〜2センチほど濡れており、おそらく家族の尿が床にこぼれていたものに触れてしまったものと思われます。
そのまま長毛のラグのうえで過ごしてしまい、気付いたときに家族に裾が濡れていた旨を話して着替えました。
当時家族はさほど気にしておらず、わたしも不潔恐怖がそれほど酷くなかったのでズボンを履き替えただけでそのまま過ごしていたのですが、いまになってなぜラグや周囲を消毒しなかったのかと気になってしまいます…。
その家はいまは諸事情により使用していませんが家族がときおり数日間滞在しています。（その度に当時の出来事を思い出して悩んでいます）

もはや時間が経ちすぎて尿の成分は残っていなさそうだと思うのですが、このまま無かったことにして我慢を続けて問題ないでしょうか。
ちなみに、現在は基本床に触れそうな服は脱いでトイレにいく習慣がついてしまいました。
しょうもないことで申し訳ないです…。よろしくお願いいたします。