月に3.4回膿栓が口から出てきます

20代/男性 - 2021/04/04

月に3.4回膿栓が口からでてきて、喉の違和感や口臭が気になります。調べると膿栓は潰すと匂いが発生するとありますが、潰さず扁桃腺にあるだけで口臭の原因になるのでしょうか？月に何度も出るのが心配で、他に体の異常やストレスが原因だったりするのでしょうか？
また、膿栓で悩んでいる人がどのくらいいるのか知りたいです。うがいや唾液で流れてしまい気づかない人が多く、誰もが自然にできると言われますが、私のように何度もできて、口臭につながって悩んでいる人はいるのでしょうか？
また、自分でできる除去方や予防法はありますでしょうか？