コンビニ明太子パスタ　リステア菌について

person40代/女性 -

妊娠7週目の妊婦です。
つわりが酷く、麺類なら食べれるので先程コンビニの明太子パスタを食べました。
表示通り、電子レンジ500wで3分温めています。
しかし妊娠中は明太子は避けるようにとネットで見て動揺しています。
コンビニの明太子パスタもリステアの危険があるのでしょうか？

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