慢性便秘と吐き気

20代/女性 - 2008/01/26

現在妊娠4ヶ月です。
幼少からひどい便秘で20代からは長いと2週間でなかったりしました。もともと家以外では排便できず、そのせいで便秘になったのかもしれません。
激辛好きなのも腸には悪いですか?今は妊娠中だから食べてませんが、まだ便秘は続いてて、あまりにもでないと嘔吐するようになりました。
家でするにもなかなかトイレにこもれず…というのもまだ小さい長男の後追いがあり、決まった時間にトイレへ行くのは無理なんです。
食べ物で食物繊維があるものや乳酸菌飲料など試しましたがダメでした。
自分で何気なあみだしたのが『お腹(腸のあたり)を押し揉む』という行為です。

しかし今は妊娠中のため不可能なんです。多分、腸の運動が人より弱いくて便秘なんだと自己判断しましたが、あたってますでしょうか?
一般のかたの便秘解消方法は他サイトで拝見し、今まで沢山試してきたのですいませんが、横レスはお断りします、。

お医者さまのみお願い致します。