発熱してから、不安が続く

40代/女性 - 2021/04/06

2週間前に風邪から発熱してから、自分がコロナなのではないかという不安から抜け出せずにいます。
病院を受診し、風邪の診断を受けて、必要ないと言われたけど、お願いして抗原検査を受けました。結果は陰性でした。処方された薬を飲み、1週間程で風邪症状は治まりましたが、常に自分はコロナなのではないかと不安です。
そんな中、子供に消化器の不調(痛みと下痢)が出て、不安になり、行政が開設している相談センターに電話したら受診を勧められ、いてもたってもいられなくなり、紹介された病院に電話したら、こんなのコロナじゃないと言われたのですが、念のため検査をしようということにになり、子供を病院に連れて行き、抗原検査を受けました。結局は陰性でした。
一瞬、ほっとしましたが、病院に熱を出した子供がいて、その子供の近くの椅子で待機し、その子が使った部屋の中で検査をしたことで、今度は病気をもらったのではないかと不安になり、検査に連れていったことをひどく後悔するようになりました。
最近は不安から、夜中に目が覚めて眠れません。何か市販薬で不安を抑える薬を飲んだほうがいいでしょうか？