慢性的な食後の下痢と悪寒に悩んでいます。

30代/女性 - 2021/04/08

現在34歳女性です。10年ほど前から、食後の急な下痢、悪寒、ひどい時は吐き気に襲われる時があります。ただ頻度はバラバラで、何が原因なのかがわかりません。食後1時間くらいで出る事が多いです。
元々、便通はいい方ですが、朝の排便も悪寒までは行かなくとも、通勤途中に便意を催す事が多く、非常に困っています。朝食は怖くて食べれません。子供の頃は食べていました。
現在は、朝はお茶か水を飲んで、排便を促すようにしています。
また、ラーメン屋さんで食事の後、水を飲むとその後下痢になります。その時も悪寒がします。
それ以外も、夜帰ってきてお腹が空いていて、
勢いよく早食いしてしまった時も、下痢と悪寒が酷いです。夜の場合は酷いと吐き気まで行く時があります。2.3回トイレに行くと治りますが、腹痛と悪寒がするので、冬はコタツや布団に入り、トイレと行ったり来たりです。食事のタイミングなのか、食べ物の成分なのか、温度なのか、精神的なものなのか、自分なりに色々調べたりしましたが、原因がわからず、対処に困っています。
最近落ち着いてるなぁと思っても、不意にやってくるので、恐ろしくて出かけられなくなります。実際、20代のころは、ごまかしながら、アクティブに出かけていましたが、最近はトイレに駆け込むのも嫌で、出掛けたくなくなります。コロナもありますし。本当に近場だけか、トイレに行きたいと言える身内とだけ出かけるなどです。
その他にも、頻尿にも困って、25歳ごろ泌尿器科に行きましたが、その時は内臓が下がっているので骨盤底筋訓練や筋トレをするなど進められました。体型は今は30歳過ぎて、少し肉付きよくなりましたが、元々は細身で筋肉はなく、
身体も冷えやすいタイプだと思います。
いつ症状が出るか分からないのですが、
薬で対処できるのでしょうか？発症は月1回〜多くて2回です。