34歳女性、片方の乳首の奥に痛み、しこりがあります。

30代/女性 - 2021/04/08

3年前に出産し授乳していましたが、右の胸が特に母乳が詰まりました。乳腺炎だったと思うのですが、詰まると軽く触れるだけで痛く、なんとか吸わせたりしぼったりしてを日々繰り返し、病院へかかったことはありませんでした。
卒乳してからもしばらくは母乳が出ていたので詰まりかけたらしぼっていました。
その後母乳は出なくなりましたがしばらく右の胸だけに違和感がありましたが、最近まで授乳していたからと思い、気にしていませんでした。
しかし1年ほど前から右の胸の奥の方で、ジーン？ツーン？ビリビリ？と言う強い痛みが出ました。その痛みは3秒ほどで無くなり、１日に1、2回、それがずっと続いていました。
昨年の8月に健康診断でエコーでの乳癌検診があり、その症状を伝え右の胸をじっくり見ていただきましたが結果は異常なしでした。
そして、そのうちその痛みの回数は減っていったのですが１ヶ月ほど前から違う痛みが出始めました。
それは乳首の奥(前は深いところでしたが今回は乳首のすぐ裏)と乳輪のすぐ裏が押すしたりうつぶせになると痛いです。触れなければいたくありません。
乳輪の奥の痛いところを指で探ると、硬めのしこりのようなものがあります。
これは左にもあったのですが、明らかに右の方が硬くハッキリしています。
乳首から分泌液などは出ません。
今まで生理前生理中など関係なく痛かったです。
因果関係があるかはわかりせんが、1年前からずっと右肩、右腕右の鎖骨回りが凝ってるように痛いです。
大変長くなり申し訳ありません。
これは一体なんなのでしょうか？乳ガンの可能性もあるのでしょうか？
よろしくお願いいたします。