頻脈になり息苦しさが続く

30代/女性 - 2021/04/08

仰臥位から立ち上がると5分ほど頻脈になります。

寝ているときは60～70程度ですが、立ち上がると100～110になり、しばらく高いまま5分程すると戻ります。
座ったり腰かけたりするとすぐ正常の脈に戻るのですが、立ち上がりそのまま歩いたり すると脈が早い状態が続きます。これは正常ですか？

就寝時に動悸・息苦しさが起こり一時間程寝付けないことが一度ありました。その後洗濯物を干しているときや日中農作業をしているとき、胸が締め付けられるような圧迫感で息苦しくなったので循環器内科を受診しましたが心電図やエコーをとり異常なしとの診断でした。受診の際には症状も出ておらず、若いので心因性だと思うとのことでデパスを出されました。
生活していれば多少なりストレスはあると思いますがこんな息苦しさははじめてで、本当に心因性のものなのかと正直不安です。今もたまに息苦しさがでます。立ち上がると脈が早くなると気づいたあとは、就寝時の息苦しさ以外は今思えば洗濯物を干すときや農作業中など、スクワットのように体位が座ったり立ったりを繰り返すと息苦しくなっていたのかなと感じました。
また循環器内科へ行くべきですか？心配しすぎ、精神的なもの、とまた言われるのではないかと思い再受診をためらっています。