足底筋膜炎の踵の痛みについて

person50代/女性 -

2年ほど前に両足の踵に痛みが出て
整形外科で診てもらったところ足底筋膜炎と診断されました。

走ったり長距離を歩かないようにしたり
踵に衝撃を与えないようにしていますが、
次のような時にもよく痛みが出ます。

椅子やソファに座っていて足が楽な状態や
高い椅子に座って足の裏全体が床についていなくて浮いた状態や
踵がついていない状態が続いた後立ち上がろうとすると
踵に痛みが走ります。
これも足底筋膜炎の症状のものなのでしょうか?

足の裏が床にきちんと付いている状態から立ち上がると
そのような痛みはほとんどありません。

よろしくお願いします。

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