鉄の過剰摂取か教えて欲しいです。

乳幼児/女性 - 2021/04/08

今月1歳を迎える娘がいます。

ミルクや母乳は飲んでなく
たまにフォローアップミルクを与えてます。
食事も良く食べていて体重の増えなど
問題ありません。

今回相談したいのは娘の便の色です。
今朝初めてフォローアップの替わりに
豆乳をあげました。
あとは米粉のパンケーキとイチゴ

お昼ご飯はお昼寝と被ってしまい、
あまり食べなかったので時間をずらし
おやつでクッキーを与えました。

夜ご飯は
ベビーフードのレバー入りのトマトリゾットを
あげましたが量が足りなかったようなので
オートミールもあげました。

いつもなら午前中に一回。
夕方に一回。排便があるのですが
今日は午前中にコロコロうんちが
2個くらい出ただけで便秘のような感じに
なっていました。
水分はストローマグに入れてお水が置いてあり
いつでも自分で飲めるようにしてあるのですが
減りが悪かったので、便秘はおそらく
水分不足かな？と思い、水分を摂らせていたのですが
先程した排便が黒っぽいコロコロうんちでした
量は普通くらいあったのですが
色が気になり、調べてみたら鉄剤を飲んだ時の
便の色と似てました。

それで今日一日食べた物を調べると
全て鉄分配合だとか1日分の鉄とか
書いてありました。

鉄の過剰摂取は危ないので気をつけるように
とも書いてある記事もあり
不安になり質問させて頂きました。

何か教えてくれると幸いです。