妊娠後期の仰向け寝について

person20代/女性 -

妊娠8ヶ月になります。
お腹はだいぶ大きくなりましたが、
寝る時の姿勢は仰向け寝が楽です。

ただ、仰向けや右向き寝は良くないと聞いたので頑張って左向きで寝るようにしてました。
ですがそれだと慣れてないので、起きた時身体がバキバキで疲れが取れません。。

仰向けで寝るのはダメでしょうか？
赤ちゃんに良くないでしょうか？？

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