更年期のサプリで安心安全な物を教えて下さい

50代/女性 - 2021/04/10

57歳女性です。
更年期の症状がありサプリメントを探しています。
サプリメントは症状を完治する物ではなく、緩和される事を期待しています。毎日長く服用する為、極力無添加で安全な品質の物を選びたいと思っています。
ただ種類が多く悩んでいます。
お医者様が推奨されているサプリメントがあれば教えて頂けると安心して服用できます。
どうぞご回答宜しくお願い致します。