みぞおち左下辺りのつねられているような痛み

30代/女性 - 2021/04/10

お世話になります。
1カ月くらい前からみぞおちの左下あたりにつねられているような痛みがあります。
激痛ではなく、表面的のような気がします。
薬を飲むほどでもないですが、何度か痛みがあるので気になりました。
痛みのある日とない日があり、痛みのある時間は不規則で、毎日痛むわけではありません。

胃もたれとも違うのですが、胃や他の内臓からくるものでしょうか。
便通は毎日ではありませんがあります。
家でデスクワークをしており姿勢が悪く、運動不足です。ストレスもあります。肋間神経痛でしょうか。
痛みは肋骨には近いですが、肋骨の上ではありません。

去年の9月の腹部エコーでは胆嚢壁在結石を指摘されるも特に再検査などの指示はありませんでした。
胃バリウムは2019年の夏頃受けて指摘ありません。

内科に行くか、整形外科に行くか、痛みが無くなれば様子を見て良いのか悩んでいます。
ご回答のほどよろしくお願い致します。