早朝覚醒についての質問

person30代/男性 -

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早朝覚醒なのか知りたく質問させて頂きます
仕事が昼からなので、毎朝10時に起きます
就寝は深夜1時か2時ぐらいです
最近 朝7時から8時時ぐらいに必ず一瞬目覚めてしまいます。その後すぐ寝れます
これは精神的なストレスが原因ですか?

person_outlineまーくんさん
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