20歳、女性、気分が優れない
person20代/女性 -
約2週間前から新しい職場に転勤になりました。
新しい職場に新しい同僚、また現場責任者として働く事となり、その緊張やプレッシャーもあるのか休日でも仕事の事を考えてしまったり、よく眠れなかったり、疲れが取れなかったりと精神的にも身体的にも疲弊しています。
今までやってきた業務と似た事が上手く出来なくなりました。
具体的には単純な足し算引き算等の計算すら電卓がなければ出来なくなったり、会話も支離滅裂な時があったり、物忘れや集中力の低下が酷くて他人との数分前の会話内容すら忘れてしまう時があります。
そのため失敗し、上司から恫喝気味に叱責される事に対して強い恐怖心が生まれ、その上司を始めとした現場の同僚からどう見られているのか常に不安で堪りません。
その所為か食欲も低下し、酷い時だと食後に嘔吐したり、何か喉に詰まった感じや胃痛がします。
休日もうちこんでいた趣味にもやる気が起きず、常に倦怠感があったり、何もせずにぼーとしている時間が増えて1日が終わってしまう感じです。
また、以前から感じていた強い光(デパートの化粧品売場や日光)、強い音(物が落ちる・幼児の突然の泣き声・バラエティ番組のBGM等)、強い臭い(身内の加齢臭や化粧品、デオドラント系洗剤&制汗剤の匂い)などに訳もなく不安になったり、苛立ったりととにかく不快に感じてしまい、1人静かな部屋に閉じ籠ってしまったりします。
身内からも指摘されましたが、これはうつ病なのでしょうか？
また病院に行ったり、仕事を休んだ方が良いのでしょう？
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