心のコントロール?
person30代/女性 -
色々ありまして,自分がいない方がいいとか、何もなくても沈んだり、息苦しかったり、怖かったり、泣いたりする事が、多くなってきました。以前にも、ここで相談したのですが,受診を薦められましたが、近くに心療内科がないようです。でも、あまり見られたくないのもあり遠くの病院でもいいかな?と思ったりもしています。こんな状態と、いう事は誰にも言えなくて。私は、人より心配性で更に最近は、そんな状態です。怖く思うこと何もかも自分が悪いと思う事、震えたり本当、多くなりました。
辛いです。
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