ストレス太りについて

30代/男性 - 2021/04/11

仕事のストレスで脂肪が多く付いてしまったのですが、ダイエットなどで落ちるのか不安です。
ストレスだらけの職場で１年で10キロ近く太ってしまいました。
過食などはあまり無かったと思います。
お腹周りに脂肪が多くあり、顔が浮腫んだ感じでクッシング症候群に近い状態かと思っています。
鬱のような状態になっていましたが、
退職してから良くなりました。
これからダイエットをしていきたいのですが、元の身体に戻るか不安です。
検査をした方がいいかなど、わからないので教えて頂きたいです。