37度くらいの微熱と寒気

person30代/女性 -

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ここ数日風邪っぽいだるい感じなどが少しあり、昨日今日は37度ちょっとくらいの熱が出たり下がったりと寒気とだるさが少しがあったりします。市販の風邪薬を飲んでいます。
できるだけ早めに治したいですが、このような体調の場合のおすすめの過ごし方などあれば教えて頂ければ幸いです。
また、私の場合おそらくストレスなどでも微熱が出やすいため、そういう時は家で籠っていないで外に出て動いたりしてるうち熱が下がってたりすることもあり、風邪の治りかけの微熱の際、風邪なのか?どうなのか?わからなくなってきて、どう過ごすのがよいのか迷うときもあります。
寒気があるような時は、動くのは控えたほうが良いでしょうか?

person_outlineたんたんさん
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