フケ症と診断、処方薬された液薬の強い痒みについて

30代/女性 - 2021/04/12

(症状・経緯〕
・４月５日、美容師に頭皮が荒れていると言われる（染髪なし）
・頭が痒いことはままあったが、自覚症状はなし

〔受診・経過〕
・４月７日皮膚科受診、フケ症と診断を受ける
・リドメックスローション（液）を処方
・薬を塗る度、強い痒みに襲われる

〔病歴〕
・小児喘息（高校から喘息の発作は起きていない）
・寒くなる季節の変わり目に気管支炎を起こす
・絆創膏、湿布、ひえピタ等は張り続けてると痒くなりやすい
・寒冷蕁麻疹、猫、りんごアレルギー

〔相談内容〕
１．処方された「リドメックスローション」という薬を塗る度、強い痒みに襲われます。３０分ほどで収まる時もあれば、２時間経っても強い痒みがあったりします。この薬はこういうものなのでしょうか。

２．子供のころから、頭を掻いたときに爪の間に白いもの（おそらくフケ）がままつくのでフケが多い方なのかも知れませんが、黒い服が着れないというのはなかったので症状とどう付き合っていけばいいのかわからずにいます。
シャンプーを変えた方がいいのでしょうか。変えるにしても何がいいんでしょうか。

３．かゆい時は掻かない方がいいと思うのですが、掻かずにかゆみを抑えられる方法って何かあるんでしょうか。