精神科に行くべきですか？

30代/男性 - 2021/04/16

実は、事件に巻き込まれ、大変な思いをしました。取り返しがつかないことにもなりました。
今まで幸せだったのに、毎日楽しかったのに、約束された将来の豊かな生活もあったのに、すべてそのせいで失いました。
わたしにも落ち度があったことから、自分を責めてしまっています。あのときこうだったら、みたいに。
なかなか立ち直れず、寝ても数時間ごとに目が覚め、昼寝しようとすると、ググーっと、頭痛と、怖い夢を見た後のような、嫌な感じがして眠れません。
特に朝や昼がつらく、夜にお風呂を出た後は比較的落ち着いてますが、きついです。
再就職しなくてはならないのですが、精神科にかかると、通院などや処方薬の影響などにより、働きづらくなってしまうのか心配してます。

でもやはり、鬱診断、みたいなのをやると、重度の鬱、と出ます。
どうするべきか教えてください。