夜、血圧が高くなることがある
person20代/男性 -
29歳男性です。
昼間血圧を測ったら116/77で問題ないと思っていました。
先程血圧を測ったら146/98でビックリしました。何回か測ると136/97と少し下がりましたが、全然高い状態です。
夜に測ると血圧が高いことが結構ある気がします。最近食生活が乱れてることもあるのかもしれませんが……。
夜の血圧を下げるために何かできることはあるのでしょうか？
また、この状態だとすぐに病気等になってしまうでしょうか？
最近、何かと病気になるんではないかと不安になります。
夜遅くにすみませんが、よろしくお願いします。
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