体のだるけ

person20代/男性 -

一日7時間以上睡眠はとっていると思います。でも、朝起きても一日中体がだるい感じがして集中力もなく、疲れやすく、憂うつな気分がします。食欲は普通にあるのでメンタル的な事なのかと思います。心療内科に行くのは少し抵抗を感じてしまいます。。

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