全身に蕁麻疹。ジンマート 服用したが効かないためアレグラを服用したいが何時間あければよいか？

40代/女性 - 2021/04/18

40歳女です。30歳ごろから蕁麻疹が出たり出なかったりを繰り返しており、ここ数年はポツポツ程度に収まっていたのですが。昨夜から、全身に世界地図のように広い範囲で蕁麻疹がでます。
昨夜は家にあったフェキソフェナジンを飲みなんとか眠りにつきました。今朝9時に同じ薬を飲みおちついていましたが夕方また痒みが出たため、薬局でジンマート を購入して５時半時ごろ飲みましたが、今痒みで目が覚めて、全身真っ赤で痒くて気が狂いそうです。どれくらい時間があけはわフェキソフェナジンを飲んでよいでしょうか。