寝起きに変な手の着き方を

40代/女性 - 2021/04/20

してしまい、右手の親指と小指の下あたりから手首真ん中の痛み、二の腕や肩や肩甲骨の痛みがあります。あさに体を真っ直ぐ腹筋するみたいにおきたとき、勢いがたりずふらつき、ととさに、右手首を敷布団に逆手についておきました。もとから親指や小指は曲げたらいたいです。
起きたときは気にならなかったのですが、手首内側や外側、とくに手首を下にむけるといたい、二の腕ね痛みや脱力感、肩や肩甲骨ね痛みがあります。あと字を書くときに普通に書けますが、二の腕が痛いです。二の腕から肘下のだる思い感じもあります。先日に親指側の手首を痛むたばかりで湿布していたのに、今朝またこんなことになり、重たい飲み物をもつときに手首や二の腕がいたみ、トイレを流すときに肩甲骨が痛みます。ひじは今月はいりなぜか6回目ぶつけました。それからましになりますが常ににぶい痛みはあります。片側は四十肩です。足はダンパツコでかるい痛みです。
とくにいまいたいのが肩から二の腕でにぶいいたみです。肩は手がとどかなかったけど、二の腕にしっぷはりました。手の着き方ひとつでこんな広範囲に痛いのですか？手首は指は力を入れなければ痛くないです。ただ内側にしたとき、すこし手首内側ににぶいいたみです。