腕や手の疲れ、脱力感、力低下

30代/女性 - 2021/04/20

前回、腰椎椎間板ヘルニアで相談しました
それは、２、３週間で痛みが引いていき、１ヶ月自宅療養して後、パート復帰

立ち仕事の時間が、前に出来てた時間よりできなくなりました。

現在、３１歳女性です
幼少から腕の力がなく、疲れやすいのが当たり前でした
２０歳前後に事故を起こしたのが引き金か分かりませんが、事故から数ヶ月か数年後、頚椎椎間板ヘルニアが、発症しました
急性期以降は痛みも痺れも治まり、市販のイブプロフェンで痛み解消、事足りるので(偏頭痛持ちで常にストックしてます)、そこまで日常生活に支障はなかったので、病院は行ってませんでした

この度、腰椎椎間板ヘルニアが発症したのと平行して、さらに腕の疲れが増しました
年々、ドライヤーを持つのも疲れるようになり、物をよく落とします
最近は、上手く説明出来ませんが、腕が貧血みたいなサァーって感じです

腰椎椎間板ヘルニアって腕の方の神経にも影響あるのかなぁ、首が疲れてるのかなぁ程度でした

昨日、腰椎椎間板ヘルニアの経過報告で、その事を伝えたら、腰椎椎間板ヘルニアは関係性は無いと言われ、頚椎椎間板ヘルニアから来てるんですかねと尋ねたら、(頚椎椎間板ヘルニアを見てもらった先生とは別で、カルテは共用で十年前ぐらいにとったMRIを見て)

そしたら、事故じゃなく、生まれつき狭いと言われました。神経？
生まれつきに衝撃を受けました！

痛みなどは無く、物をよく落とすのは少し、困ってますが、経過観察で大丈夫でしょう言われました。
気になるようだったら、MRIを取り直して見てもいいと言われました

腕の疲れなどは、頚椎の神経が圧迫されてるんですよね？
痛みは無いけど、進行してるのでしょうか？他の病気は考えられますか？

長くなりましたが、予防策？や疲れやすいのを和らげる方法はありますか？