喉や顎等の違和感について

10代/男性 - 2021/04/20

19歳の男ですが、喉の締付け感やひどい首コリと噛み締め、呼吸のしづらさのようななんとも説明のしにくい症状に悩まされています。ものすごくこういった症状が気になりだしたのは３年前からですが、喉の違和感の訴えは保育園ぐらいの頃からあり、目がおかしいなどとも昔から言ってはいました。今現在強迫性障害と自閉症スペクトラムと診断され、精神科に通ってます。薬も飲んでおり、セルトラリン25mgを朝２錠と夕２錠、エビリファイ3mgを寝前1錠、ミルタザピン15mgを寝前２錠、デパス0.5mgを夕1錠　といった服薬です。主治医には、辛くなったらゲーム等をして気を紛らわすように言われてます。気にしなくていいと主治医には言われていますが、喉が辛過ぎて気にしないのは無理なのでしんどいです。今通っている精神科の前に通っていた精神科では身体表現性障害と診断をされました。仕事もしておりますが、自分の状態を説明しても周りの配慮が得られず、何らかの辛さを緩和する手段が見つからないと結構厳しいです。何か良い方向に向かうための手段をお聞きしたいです。よろしくお願いします。