とめることが出来ません(泣)
person20代/女性 -
今私はダイエットしたいと思っているのですが…。元々基礎代謝が悪く、冷え性で頑固な便秘症。そして、食事をした後は普通の食事や軽食などに関わらず、必ずお腹に食べ物が入った罪悪感を強く感じてしまい、嘔吐行為はしませんが、その代わりに毎日下剤を飲んで毎日スッキリさせてる…という体に悪いことをしてしまっています。食べることが怖く感じても「何か食べないと」と思い少し口にすると、スイッチが入ったように食欲が増したようにお腹いっぱいになるまで食べてしまい、そしてまた罪悪感を繰り返し下剤を…という生活を繰り返してしまいます。ダイエットも気になりますが、食欲後のうつになったような気持ちもどうにかしたくてとても苦しいです。どうしたら良いのか、アドバイスをよろしくお願いします。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。