起床後、足に湿疹・蕁麻疹でていました

30代/男性 - 2021/04/21

数日前の起床後から両足の脹脛から脛にかけて、ブツブツした湿疹のようなものができてしまいました。
やや痒みもあります。痛みはありません。
布団のダニかなと思い、布団の洗濯や乾燥機による乾燥を試みましたが、症状はよくなりませんでした。
食べ物や虫刺されなどの外部的な刺激も特に心当たりはありません。
最近、職場環境が変わり、寝る時間が1〜2時間遅くなってしまっており、ストレス的なものもあるのかなと思ったりもしています。
今朝起きたら、手の甲の方にも同じような湿疹がでていました。

原因と対策および皮膚科の受診は必要か、ご意見をいただければ幸いです。
よろしくお願いいたします。