腕の日焼けで自宅にある薬を塗った方がいいですか？

50代/女性 - 2021/04/21

こんにちは。
今日、お昼頃に公園で1時間程座って本を読んでいましたら、洋服から出ていた手首から15センチ位の腕が赤く日焼けしていました。
痛くはないですが熱い感じはします。
保湿ぺパリン類似物質の泡状スプレーを塗りました。
自宅にあるステロイドを塗った方がいいですか？
アンブラベート0.05%クリーム
メインベートクリーム0.1%
スピラゾンクリーム0.3%
ロコイド軟膏0.1%
パンデル軟膏0.1%
リンデロンVG軟膏0.12%
ゲンタマイシン硫酸塩0.1%
以上のものがあります。
よろしくお願い致します。