1か月前ぐらいから左足首を内側に捻ると左足前側の外側がびりびり痺れます

50代/男性 - 2021/04/21

以前から手の指とか、太腿とかが一時痺れて数週間ぐらいで収まったりということがあるのですが、今は左足の前側の外側がびりびり痺れます。普通にしていると全く何もないのですが、ストレッチのつもりで、踵を突き出すように足首を曲げ、そのままつま先を内側に倒していくと、痺れが走ります。ただ、慣れてしまうのかもう一度同じことをやっても時間が空かないと痺れません。また右足は何ともありません。
日常に支障がないので、放っておいてもいいものでしょうか。また原因は何でしょうか。コメントを頂けると幸いです。