乳腺症なんでしょうか??

3ヶ月前から右の乳房が時々痛くなる感じがありました。
最初は月経前の張った痛みから、いつでも痛くなるようになって、昨日ぐらいから時々、激痛が走るようになりました。

先日病院(乳腺外来)で見てもらって、乳腺が固くなったものだから、処置などは特別ないといわれました。
(ホルモン剤は若いからまだ使いたくないとおっしゃっていました)

鎮痛剤も効かないと言われたのですが。。。

でも、実際痛いんです。傷みをウマく逃がす方法はありますか??

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