アミノ酸サプリの過剰摂取と筋肉について
person30代/男性 -
最近筋肉量が落ちてきました。
そのせいか?起床時の腰痛がひどいです。
これと関係があるかは分かりませんが、最近アミノ酸のサプリメントを摂取してます。
アミノ酸のバランスが崩れると、筋肉が落ちたりするのでしょうか?
摂取しているものは、アルギニン、プロリン、グリシン、トリプトファンです。
よろしくお願いします。
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