低身長の子の睡眠時間について
person10歳未満/男性 -
7歳の息子は低身長で実年齢より骨の成長が3年遅く、検査で成長ホルモンは出ていたのでホルモン治療はできず定期的に通院をして経過観察をしています。
身長を伸ばすために、栄養、運動、睡眠に気を使っていますが、睡眠時間が気になります。
7歳だと、10〜13時間が理想のようですが、いつも必ず９時間で起きてしまいます。
20:30に消灯して眠るのは21:00、そこから10時間寝ればちょうど7:00に起きて学校の支度に間に合います。
でも必ず6:00に自然に起きてしまい、あと1時間寝ていてほしいのですが、仕方ないのでしょうか？
夜寝るのが遅くなってしまっても6:00に起きてしまうし、睡眠時間が取れないと成長のチャンスを毎日少しずつ失っていくようでとても気になります。
睡眠時間を延ばす方法などあるのでしょうか？
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