パニック障害の治療について

20代/男性 - 2021/04/25

パニック障害を発症してから2年ほどが経ちます。2年間の間に入社などを経て1番最初にかかったお医者様とは違うお医者様にかかっているのですが、治療方法として投薬の療法のみずっと行っています。しかし電車やバスに乗る際の不安感は消えずむしろ悪化しているようにも感じます。このままの治療を続けていても問題ないでしょうか？実家が電車で2時間くらいのところにあるのですが前回帰宅中に発作が出てから実家に帰れていません。以前は普通に帰省できていたことを考えると明らかに悪化していると感じます。普段通勤は自転車なので電車バスに慣れる機会が少ないのですが良い治療方法があれば教えていただきたいです。