対処法、過ごし方を教えてください

2008/01/29

65歳の男性です。
若い頃に柔道を熱心にやっておりました。
壮年時期に、心臓の脈拍数が少ないとかスポーツ心臓とか定期健診時に言われておりましたが、別に異常を感じずそのま過ごしておりました。
ところが、4〜5年前から会社の定期健診や再検査(管理検査)で、心電図の所見で
「ST低下」とか「冠状動脈異常」とか、最近はこれに「左室肥大」とか記入されて
判定C6とされて、「経過観察が必要、次回も必ず受診すること」と総合所見が出され続けております。
子供時代から肥満でありますが、血圧や糖尿は一度も問題がありません。
ただ、最近、階段を急いで上ったり、少し駆足をすると息切れがしばらくあります。
少し運動と思い、遠泳や早足をやろうかと思っておりますが、心臓に悪影響を与えるのではとちゅうちょしております。
今後の対処法や過ごし方等をご教授下さい。