妊娠中期 便秘 出血

person40代/女性 -

妊娠19週5日になりました。
初期はつわりでガムを欠かせなかったため緩い方でしたが、最近は便秘が酷くなって5日くらい溜まるようになりました。
5日溜まるので、ウサギの糞の状態で、とても固くて、いきまないと出すことができません。
トイレで強くいきんででもスッキリしたいところです。
しかし、16週2日に、トイレでタラーッと生理2日目のように真っ赤な出血がありました。このときは茶色になって完全になくなるまでに2、3日続きました。
19週2日には500円玉5つ分くらいの真っ赤な出血がおりものシートにつきました。
現在も便秘で不快感はありますが、強くいきんで、出血したり胎児に影響したりしないか不安で、便意があってもトイレに行きたくない状態です。
また、強くいきむことで子宮が収縮して流産につながるのではないかと心配です。
上記の2回の出血は胎盤が低く、子宮口にかかっていることが原因ではないかと言われて、安静にしています。
子宮頸管長は問題ないと言われています。
便秘になったときに、いきむことは胎児に影響はないでしょうか?

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