数日前から、倦怠感があり仕事でミスを連発している

person40代/男性 -

私自身の事ですが、体がダルく倦怠感の様な感じがあり、仕事場で居眠りを朝からしてしまう事があります。現在持病もあり、10年位前、軽いうつ病になった事もあります。仕事がら夜勤があり、
規則正しい生活は、出来ません。
ちなみに、投薬も受けています。
何か良い方法はありませんか？

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