妊娠中のサフラン摂取と風邪症状について

person30代/女性 -

現在13週の妊婦です。
主に鼻水の症状が出ているのですが、母からサフランを飲むのがいいと言われています。(顆粒よりも煮出すタイプが効果的だと言っています。)
サフランは妊娠中でも安心して飲めるのでしょうか？
また、もしサフランがNGであれば、妊娠中の風邪症状にはどういった物が効果的なのでしょうか？

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