中学生 尿検査の結果について

person10代/男性 -

こちらに何度か質問しているものです。
中学3年生の息子について相談です。
去年、学校での尿検査でひっかかり現在、大学病院にて経過観察で月に一度通院し今月で半年になります。
今月の尿検査の結果は、
潜血+ 尿蛋白±
赤血球10-19 糸球体赤血球1-4 白血球1-4
硝子円柱1+  蛋白定量15 蛋白cr0.16
でした。   
心配しているのが蛋白crなんですが、先生には蛋白cr0.15が半年続いたら腎生検の話を聞きました。 今まで、数値が0.15→0.13→0.11→0.12→0.20(精子混入)
→0.16となっています。先月は精子混入もあり0.20だったのですが、今月は精子+の記載はありませんでした。 3ヶ月ほど蛋白crが正常値で安心していたので、今月の0.16も心配です。
0.15以上が続いたら腎生検となるのですが、そのあたりが高校の私立授業もあり、それは避けたいと本人も言っており、心配しています。
潜血は以前に比べると数値は落ちついてきていると言われたのですが、蛋白が逆に増えてきているように思います。やはり少しずつ腎臓に負担がかかっているのでしょうか。
また、今月は通院が月曜日だったので週末はゆっくり休み身体を疲れさせないように気をつけていたのですが、尿検査の前日は不安もありなかなか寝れずに朝になったようです。
受験生にもなり、部活+塾で平日は疲れているようです。 寝不足や疲れなども蛋白の数値にかかわりますか?
また、どのように気をつけたら蛋白crの数値はよくなりますか

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