PMSの症状緩和について
person30代/女性 -
出産してから、PMSがひどくなったように感じます。特に精神的なものがひどくなったようで、イライラや落ち込みが激しく、PMSが無い時の期間と有る時の期間の差が歴然です。私のPMSによる機嫌？気分？に振り回される子どもや夫がかわいそうで、申し訳なくなります。低容量ピルも検討していますが、まずは食べ物や漢方などからはじめていければなと考えているのですが、どんな食べ物や漢方が効果的なのかご教授願えますでしょうか。本当に悩んでいます。よろしくお願いいたします。
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精神科の医師が回答
おつらいですね。心よりお察し申し上げます。お食事は栄養バランスの良いものを一日３食規則正しく召し上がられることが大切です。漢方薬につきましては、加味逍遙散、当帰芍薬散、桂枝茯苓丸、桃核承気湯などが効果が期待できられると思います。良くなられて、お健やかに過ごされるようになられますことを心よりお祈り申し上げます。
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