ADHDセルフネグレクトから抜け出したい

30代/女性 - 2021/04/29

30女です。発達障害(adhd )をもっており、人としての生活が成り立ちません。具体的に言うと抑鬱、感情のコントロールができない、不眠、過食、拒食、肥満、汚部屋、性依存、買い物依存症、入浴できないなどです。
現在通院しアトモキセチンを飲んでいます。主治医医が言うには、adhdは軽度なものと言い話も聞いてくれません。どうやったら普通の人のように生活できるようになるのでしょうか。