ダイエットサプリメント
サプリメントについて質問なのですが、
市販されている、糖分や脂肪の吸収を押さえる系のものは、
効果が全くないと聞いたんですが、
本当なんでしょうか?
私は常時、ギムネマ・キトサン・クローブ・インゲン豆・クローブといったものが
入っているというサプリを飲んでいるのですが、
最近、太り出してきました。
特に、こってりした物や、炭水化物の多い物を食べる時には、
それにプラスして、もう一つ、キトラックスとフォセラミンというものが入った
サプリを飲んでいます。
けっこうお金もかかるので、
効いてないのなら止めてしまおうと思うのですが・・・??
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