市販の咳止めを飲んでも良いか

40代/女性 - 2021/04/29

3.4日前から咳の症状があり、黄色い痰が出ました。（痰の味がする咳が出ると言って伝わるかな…）
今日くらいから痰の味がなくなって黄色い痰も出なくなりましたが、咳は続いています。
咳き込むと辛いので咳止め薬を飲みたいのですが、痰を出すためにむやみに咳止め薬は飲まない方がいいと聞いたことがあり、迷っています。
薬を飲んだら治りが遅くなったりしますか。

ちなみに鼻水が多少出るくらいで発熱など他の症状はありません。