めまいと末端の冷えと冷や汗

30代/女性 - 2021/04/30

以前より、意識した場面になるとふわっとしためまい、冷や汗、手足の指先のしびれを感じていました。
最近特に酷く、ついに美容院のシャンプー台でいま苦しくなったらいやだなと思うとふわふわし始めてしんどくなりました。その後寒気と手足の冷えをすごく感じ、若干唇がガタガタし、手足の指先もピリピリしたのですがしばらくするとマシになりました。
ただ、またその事に意識しはじめると目眩と冷えと手足の指先がピリピリとしびれました。
人前で動けない状況になり、考え始めるとそのようになりますがこんなにも酷く目眩がしたのははじめてでびっくりしています。
立ってトイレで1人になったらすぐに治りました。
その時は脈拍が早かったり遅かったり極端になっているようです。
また、最近右の肩甲骨あたりがツキっと痛みます。
私は脳や心臓の病気なのでしょうか。
それとも自律神経の乱れとかでもこのような症状はでますか？
家でリラックスしてる時にはなりませんが、職場などでなります。
なんとなく胸が苦しい気もします。
対処法あれば教えてください。