乳腺のう胞と乳がんについて

person30代/女性 -

34歳女です。
去年、一昨年と乳がんの超音波エコーを健康診断で受けました。
結果は2回とも乳腺のう胞との診断でした。
右だけ上外側と乳輪下にのう胞があるようで、A〜Fの判定区分では上外側はC判定、乳輪下はE判定で、総合的な判定はB判定でした。
判定区分の説明欄にEだと要精密検査と記載があるのですが、総合的な判定がB判定なので特に精密検査を受けるような指示はありませんでした。
乳腺のう胞であればE判定でも精密検査を受けなくても大丈夫なのでしょうか?

あと私は普段からパンやパスタを食べることが多く、最近ネットでパンやパスタを食べることが多いと乳がんになりやすいとの情報を知り不安になりました。
乳腺のう胞との診断でしたが、今後乳がんになる可能性はあるのでしょうか?

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