一瞬くらっとして、不安でつらいです。

40代/女性 - 2021/04/30

41歳です。ご飯作りをしたあと、座っているとぐらっとしました。その後はいつも通りだったと思うのですが、どうしてだろうと不安になったので調べたら不安になってきて、顔が火照る感じになり、脱力し、手足が冷え、強烈に不安になってきました。お腹が空いているのにご飯が食べられません。
これは何なのでしょうか。病院もやっていないので不安です。