脳に霧がかかった状態です。（ブレインフォグ）家庭でできる対策はありますか？どうしたら治りますか？
person30代/女性 -
頭に霧がかかった状態で、覚えられない、うまく話せないです。仕事でミスが増えます。特に大豆類を食べると、そのブレインフォグになり、翌日生理になり、ブレインフォグはしばらく続いた状態になります。豆腐やコーヒー、乳化剤が関係あるのかわかりませんが乳化剤お菓子など。原因が分からないときもあります。
苦しいので早く治したいです。このままだと職場で迷惑をかけすぎてしまいそうです。何か飲むと楽になる、低周波の寝具を買えば治る、など、家庭でできる対策はありますでしょうか？無理ならどうしたら良いでしょうか？
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