射精翌日の重い眠気や思考力の低下の対策について

30代/男性 - 2021/05/02

セックス、マスターベーション問わず、射精翌日は眠気が一日中大変強く、頭が働きにくい症状となり、真剣に悩んでいます。(射精直後ではなく、翌日の話です)
これは10,20代の若い頃から発生しています。
仕事のパフォーマンスに影響するレベルのため、極力仕事の前日は避けるようにしています。
そこで、当該症状の解消あるいは緩和方法をご教示頂けませんでしょうか？
食事内容やサプリ、漢方、薬、あるいは他の観点でも是非お願いします。
なお、亜鉛、マカ、クロムやクエン酸などのサプリは普段から摂取しています。

ちなみに、通常5,6時間睡眠で元気なのに対し、12時間くらい睡眠を取らないと当該症状が出る感覚です。
当該症状は、男性皆似たようなものだろうと先入観を持っていましたが、何人か友人に質問してみると、当該症状は全く出ないという人が多く、むしろ頭が冴える、そのため仕事のある日の朝に射精することもあるという人さえいて驚きました。大変羨ましい体質です。自分が特異体質なのか心配になっています。