将来眼の病気になる確率

30代/女性 - 2021/05/03

将来眼の病気になる不安があり毎日とても心配です。
考えすぎは無意味とわかっていますが、以外の条件で眼の病気(特に失明につながるリスク)になる確率はどれくらい高いのでしょうか？

●父親が緑内障→失明していないものの一人で生活をすることは困難
●25歳ごろに夜車のライトをみると光が十字に長くみえる？ような眩しく見えるようになり夜の運転は極力控える(眼科にいっても原因不明で特に眼に問題はないと言われる)
●現在31歳で強度近視と言われ、最近飛蚊症になる(完全矯正で右－5.75D 左－6.0D)
●眼底検査をしたが今のところ問題なし

親が緑内障になりかなり苦労していること、強度近視は眼の病気になるリスクが高いこと、まだ31歳なのに飛蚊症になりかなり落胆しています。
車のライトが眩しいというのも、父親が緑内障になる数年前に言っていました。
ただ父親が60代くらいで眩しいといっていたのに私は20代でその症状がでており…気がかりです。

やはりこの条件だと将来眼の病気になるリスクは高いでしょうか？
仕事がPCを使う仕事、趣味も編み物�ミシンですが眼を使うことを極力控えた生活にした方が良いでしょうか？
この歳で飛蚊症になってしまい、今後悪化していかないか、眼の病気にならないかとても心配です。
よろしくお願いいたします。